Weekend Insight Meditation Retreat with Nikki Mirghafori

«A Sanctuary of the Heart: The Protective Power of Mettā» یک دوره حضوری دو روز و نیمه مدیتیشن با تدریس دکتر نیکی میرقفوری در ونکوور است.
این دوره بر مفهوم Mettā یا مهربانی و محبت متمرکز است و شرکت‌کنندگان از طریق مدیتیشن هدایت‌شده، تمرین‌های نشسته و پیاده‌روی در سکوت، تأملات مرتبط با آموزه‌های بودایی و روش‌های عملی، با کاربرد این مفاهیم در زندگی روزمره آشنا می‌شوند.
هدف برنامه تقویت مهربانی، آرامش درونی، تاب‌آوری و حضور آگاهانه در مواجهه با چالش‌ها و عدم قطعیت‌های زندگی است.
دکتر نیکی میرقفوری دانشمند حوزه هوش مصنوعی و مدرس بین‌المللی آموزه‌های بودایی است. او دارای تبار ایرانی بوده و در کنار فعالیت‌های علمی خود در حوزه AI، در زمینه ذهن‌آگاهی، رهبری آگاهانه، مهربانی و هوش مصنوعی اخلاق‌محور نیز فعالیت دارد.
این دوره برای افراد مبتدی و همچنین کسانی که تجربه مدیتیشن دارند مناسب است.